Morgenroutine

Morgenroutine

Du kommst auf den letzten Drücker, mit wirrem Haar und rasendem Puls bei der Arbeit an. Das schlechte Gewissen schreit aus jeder Pore, weil du deine Kinder zur Eile getrieben hast und nicht das zauberhafte Bügelperlenbild, dass dir dein Kind… Weiterlesen

Entspannung im Alltag

Entspannung im Alltag Michèle Voigt

Ich habe je schon öfter Beiträge zum Thema Entspannung geschrieben. Zum Beispiel über Traumreisen, Stress und Massage. Heute möchte ich darauf eingehen, welche Möglichkeiten der Entspannung wir im Alltag haben. Entspannung im Alltag ist wichtig, um unserem Körper, dem Geist… Weiterlesen