Entspannung im Alltag

Entspannung im Alltag Michèle Voigt

Ich habe je schon öfter Beiträge zum Thema Entspannung geschrieben. Zum Beispiel über Traumreisen, Stress und Massage. Heute möchte ich darauf eingehen, welche Möglichkeiten der Entspannung wir im Alltag haben. Entspannung im Alltag ist wichtig, um unserem Körper, dem Geist… Weiterlesen

Traumreisen

Traumreisen Michèle Voigt

Was sind Traumreisen? Es hat nichts mit Urlaub zu tun. Jedenfalls nicht im physischen Sinne Allenfalls im übertragenen Sinn. Es sind Reisen im Kopf, in der Vorstellung und in der Fantasie.Man reist gedanklich an wundervolle, magische, zauberhaft und interessante Ziele.… Weiterlesen